こんばんは。

本日患者さんからクリスマスのリースとお正月飾りを頂きました。

いつもありがとうございます。

つくづく来院して頂いている患者さんで成り立っているんだなと実感します。

入口に飾ってあるので是非ご覧ください❣

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ほりえ整骨院・整体院
〒９８３－０８４１
宮城県仙台市宮城野区原町１丁目３－５０ヒルトップ宮城野１F西側
📞０２２－２００－２１１２
📱０７０－６６１６－０６１１

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今日のワンシーン✨

前に勤めていた治療院から来院して頂いている患者さんの子供たちです。

可愛すぎて思わずパシャリ📷

産まれた時から知っているので我が子のようです。

もうあっという間に七五三だそうです🎊

おめでとうございます❣❣

それだけ歳をとっていると思うと…（笑）

これからも健康にすくすく成長して頂ければと思います👏

ほりえ整骨院はお子様連れも大歓迎です。

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こんにちは。

母の日に患者さまの配布用に購入して余ったソープフラワーを

ある患者さまが綺麗なアレンジメントフラワーとして作り直してくれました！！

いつもありがとうございます。

受付に飾ってあるので是非ご覧ください。

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９月になりました。
まだまだ暑さが続くので秋らしくないですが、暦では立秋も過ぎあっという間に秋になりました。

スポーツの秋、食欲の秋、読書の秋と言われるように１年の中でも過ごしやすい季節ですよね。
私も１年の中で一番好きな季節です。

お月見
芋煮
お彼岸
紅葉
ハロウィン
オクトーバーフェスト
などなど

イベントも盛りだくさんの秋。
皆さんは何を思い浮かべますか？

私は最初に秋刀魚が思い浮かびました。（笑）
無理やりな感じもしますが…

せっかくなので秋刀魚の栄養素について触れていきましょう。

【秋刀魚】
・たんぱく質
・脂質（DHA、EPA）
・カルシウム
・ビタミンB群

が豊富に含まれます。

そこで注目したいのが、DHAとEPAです！！
DHAとEPAは良質な脂質として有名です。

●DHA…高血圧の予防、脳の機能を正常に維持し、メンタルのケアをする効果があります。
●EPA…血流を良くする効果があり、動脈硬化や血栓をつくるリスクを減らします。

魚の油はヒトの体温よりも低いので身体に溶けやすく吸収もしやすいので尚良しです。

魚の油は揚げ物で使う油とは違うので怖がらずにたくさん摂取しましょう！！

この秋も節の物を食べて健康な身体を維持しましょう！！

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こんにちは。

皆さまお盆休みはいかがお過ごしでしたか？

ゆっくり休めましたか？

私は父の実家の岐阜に帰省しました。

９２歳になる祖母も元気そうで何よりでした。

私の祖母は朝からレトルトのハンバーグを食べるほど元気です（笑）

やはり健康には食事、睡眠、運動が大切なんだなと実感した次第でした。

ほりえ整骨院はお盆休み明けも元気に診療しております。

お体のお悩み等ありましたらお気軽にご相談ください。

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